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Botiquín Emociones

Saludo al Sol.

¿QUÉ ES EL SALUDO AL SOL? El saludo al Sol son 12 movimientos de yoga, que están compuestos por 7 asanas (posturas). El saludo al Sol puedes hacerlo a cualquier hora.  Lo recomendable es hacerlo cuando sales de la cama temprano, si lo haces al aire libre estarás realmente saludando al sol!.   Aunque puedes hacerlo donde quieras!. El principal […]

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Energía Salud mental

Ritual 

Ritual para crear una nueva consciencia. En esta ocasión les voy a compartir un ritual que llego a mi hace un tiempo atrás.  Que paso los primeros 22 días. En el transcurso de esos 22 días surgieron cosas, circunstancias que me ayudaron a poner en la mesa cuales eran realmente mis intereses.  Con este ritual pude […]

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